午後も寝込んだ…

今日は本格的に不調でした。

動け動けと強引に予定を詰めて、

動かざるを得ないようにしていた

せいでしょう。追い詰め過ぎました。

そろそろイケるんじゃないかな…

と調子に乗ってやりすぎました。

ガスの訪問点検が終わった後で

昼食を摂ろうと思ったんですが、

固形物がしんどい、という重症期の

例のヤツがやって来ていて…

少量のご飯を引き延ばし雑炊を作り

ゆっくり時間をかけて食べました。

頭痛と眩暈と倦怠感に耐え切れず

少しだけ横になろうと布団に倒れこんだら

そのまま気絶するように4時間も爆睡。

余程しんどかったんでしょうね(;´Д`A ```

その後で夕飯の買い物に出ましたが

外を歩いている時もフラフラ…ヨロヨロ…

頭痛と眩暈でふらつきが酷く、足に力が

入らないので何度も転びそうになりました。

料理や洗い物をする時も背中がどんどん

前に倒れてくるし、スポンジを持つ手に

力が入らず撫でるようにしか洗えない。

全身脱力気味、強制省エネモードです。

頭も回らず効率の悪いやり方でダラダラ

長時間作業していると余計に疲れてくる。

話しかけられても反応が遅く鈍い。

日本語は分かるけど理解と処理が追い付かず

衛星中継かよってくらいタイムラグがある。

10秒おきに、ため息が出る。

30秒おきに、しんどい…と声に出る。

明後日は定期通院があるので、明日は

敢えて何の予定も入れず、おとなしく

充電に徹しないとダメかもしれない。

甘やかし過ぎて楽な方に慣れたくないし、

かと言って無理をするとしっかり寝込む。

なかなか上手くいかないなぁ。

今の自分にとって丁度いいところを

見極めるのが難しい。