鬱を食らわば

元うつ病不登校児、アラサーでうつ病再発しました。

うつ病

体は正直

うつ病絶賛再発中のkuraです。 今日は月2回の定期通院の日。 最近はよく眠れていたし、 朝も早い日は6時前には起床。 遅い日でも8時までには起床して 昼間は活動し、積極的に日光を 浴びるようにしています。 ただ食欲がどうしても戻らなくて、 1日1食になる…

毒母の呪い、再び…!

うつ病絶賛再発中のkuraです。 母から猛毒まみれの手紙がまた届いた。 これまでも何度も届いた呪いの手紙。 届くたびに律義に開封し全文を読む私。 よせばいいのに…_(:3」∠)_ utuwokurawaba.hatenablog.com utuwokurawaba.hatenablog.com 読んでしまってから…

短調から長調へ…

うつ病絶賛再発中のkuraです。 体調が不安定過ぎて更新停滞気味…。 今日は月に2度の定期通院の日でした。 結論から言うと良くはなってるけど まだ減薬はなし。経過観察を継続。 でも、今まではとにかく落ちない様に 気を付けながら無理はしないで!と 言われ…

気圧の情緒どうなってんの

うつ病絶賛再発中のkuraです。 最近なんか薬飲んでるのにイマイチ 効いてる感じしないと思った。 こめかみが疼く様に痛むし吐き気するし 座ってても寝てても眩暈するし。 で、最近あまり見ていなかったアレ。 頭痛ーるという気圧お知らせアプリを 見たんです…

毛並みが気になる

うつ病絶賛再発中のkuraです。 ここ最近、自分の毛並みを気にし始めた。 きっかけはの買い出しに出かけた際、 犬の散歩をしている人とすれ違った時に そのワンちゃんの毛並みが余りに美しくて 大事にされてるんだな、と思ったのと 単純に美しい…と見惚れたこ…

控えめに言って変態

うつ病絶賛再発中のkuraです。 私が無類の風呂好きであることは、 これまでにも何度か話してきました。 ブログ内で銭湯と検索すれば、 関連記事がゴロゴロ転がっているし 温泉も好きだしサウナも好きです。 何故かバレンタインデーに放送された サ道のスペシ…

毒母にブン回される

うつ病絶賛再発中のkuraです。 先月ゴリゴリの偏見レターを送り付け 私の不安定に追い打ちをかけた母から 昨日、また手紙が届いた。 utuwokurawaba.hatenablog.com あれ以来こちらからは一切の連絡を 断っていたのだが、返事を待ちきれず 次の一手を打ってき…

大人ジブリが楽しい

うつ病絶賛再発中のkuraです。 私もパートナーもジブリが好きで ジブリのグッズやパズルを飾ったり して楽しんでいます。 部屋の雰囲気を子供っぽくしないデザイン性を重視したチョイスで彼に贈った大人ジブリシリーズ。 ①千と千尋の神隠し 原画パズル 300ピ…

自然体が一番難しい

うつ病絶賛再発中のkuraです。 前回の精神科定期通院の話です。 最近の片頭痛・耳鳴り・眩暈について 担当医に相談してみましたが、 これらについては今まで何種類もの 薬を試した来たし、組み合わせも 色々試したし、また薬を変えたとしても 劇的な改善は期…

結局、誰なんだ

うつ病絶賛再発中のkuraです。 君って芸能人の○○に似てるよね?を 越える、クソ程どうでも良くて リアクションに困る質問はないですよね。 しかもそういうのって結局は 似てねぇよ…って思うことが多いww 褒めてるつもりで言ったとしても 相手にとっては嬉…

コダマを森に連れてったら超楽しい

うつ病絶賛再発中のkuraです。 写真を整理していたら出てきた。 結構前のやつです。 コダマでしょうか…ええ、コダマです。 誰もが知る、知らないとは言わせない、 もののけ姫に登場するキャラクター。 キャラ物は嫌いとか言って、 このミニフィギュアは買い…

お正月の思い出

うつ病絶賛再発中のkuraです。 今日も眩暈と片頭痛に耐えながら、 一通り家事を終えました。 その他、最近またPCやスマホの データ整理もぼちぼちやっています。 いつの間にか増えていくデータを ポチポチ消していくという地味な作業。 動くのがしんどい時に…

揺れてる?揺れてない?

うつ病絶賛再発中のkuraです。 ここ数日、また頭痛が辛くなってきました。 気になりだして1週間くらいでしょうか… 右のこめかみから目の裏側にかけて、 ズキズキと疼くように痛みます。 頭痛対策の薬は色々出ていて、きっちり 飲んでいるんですが抑えきれな…

カヌレ大量生産

うつ病絶賛再発中のkuraです。 明日のバレンタインに向けて、 無駄に張り切ってカヌレ焼きますよ。 手前5個がプレーン、奥5個が紅茶味。 昨日仕込んだ生地を室温に戻して、 型に流し込んでオーブンで1時間ちょっと。 焼きあがったものは、御覧のとおり 魚焼…

無職が豪遊したから天罰下った

うつ病絶賛再発中のkuraです。 先日、パートナーが誕生日を迎えました。 交際当初から記念日には惜しげもなく 投資してきた経緯もあり、 今回も張り切って計画を立ててしまった。 ホテルのラウンジで高級ランチを食べ、 上階に上がって地上100Mの天空スパ…

主な症状に自責感って書かれた

うつ病絶賛再発中のkuraです。 2週間に1回のペースで通院中です。 そして、現在は働いていないので 月に1回、傷病手当金というものを 申請しています。 傷病手当金というのは、 病気や怪我で働けなくなった時に 最長で1年半、給料の2/3程度が 保証してもらえ…

些細なことほど話そう

うつ病絶賛再発中のkuraです。 先日、父の姉にあたる叔母と会い 食事をする機会がありました。 家族仲が良く、娘二人は東京に 住んでいて夫は大阪に単身赴任中 ですが、頻繁に行き来していて グループlineで毎日のように 他愛のない会話をしている人です。 …

捨てたい捨てたい!!

うつ病絶賛再発中のkuraです。 ミニマリストになりたい訳じゃないけど 何か定期的に持ち物の一斉点検をして 最小限まで物を減らす、ということを やりたくてしょうがない。 掃除とか整理整頓とか好きなんですが そこから更に一歩踏み込んだことを 定期的にや…

神様信じてない癖に厄払い行った話

うつ病絶賛再発中のkuraです。 2日前に自分が今年厄年であることに 気が付きました。 父の姉に当たる叔母が親戚中の 誕生日、年齢、結婚記念日までも 手帳に書き込んで管理している人で 「今年、本厄でしょ?」と 言われて初めて気付いたけれど… 厄年とか迷…

気象病?何ソレ美味しいの?

うつ病絶賛再発中のkuraです。 精神科に受診する日は緊張します。 話す内容を事前にメモして要約し、 限られた時間で、漏れなく無駄なく 話せるように準備をしています。 ただ漠然と 「今週は具合が悪かった」とか 「先週は今週よりマシだった」と 言っても…

安定の不安定に追い打ち

うつ病絶賛再発中のkuraです。 長らく更新お休みしていました。 うつ病回復期に急性期並みの ビッグウェーブが到来していました。 そんな中でも何とか生きてきて、 先日、母から近況を教えなさいと 手紙が届いたので色々と近況報告の 手紙を書いて送りました…

相変わらず不調です

うつ病絶賛再発中のkuraです。 4日ほど前から不調が続いています。 頭痛と眩暈に加えて胃もキリキリ痛みます。 胃痛を通り越えて背中も痛いです(´;ω;`) ここ数日おかゆ生活です。 昨夜は背中の下にテニスボールを入れて、 うぇ…吐きそう…痛たたた…と呻きな…

ちゃんと充電しなきゃ

うつ病絶賛再発中のkuraです。 先週から調子に乗って予定を詰め込み 今週に入って疲れが出始め、とうとう 昨日で限界を迎えました。 夕食後も布団に倒れこむ私に、彼も …具合悪いの?(;´・ω・)と苦笑気味。 ちょっと先週から調子が良かったから 調子に乗って頑…

午後も寝込んだ…

今日は本格的に不調でした。 動け動けと強引に予定を詰めて、 動かざるを得ないようにしていた せいでしょう。追い詰め過ぎました。 そろそろイケるんじゃないかな… と調子に乗ってやりすぎました。 ガスの訪問点検が終わった後で 昼食を摂ろうと思ったんで…

さすがに具合悪い

うつ病絶賛再発中のkuraです。 一昨日の夜は彼の友達カップルと 徳用大袋×2の花火をしました。 誰が一番エモい写真を撮れるかとか 競いだして大盛り上がり。 近くでお父さんと花火を楽しんでいた 小学生の姉妹が羨ましそうにするので 仕掛け花火をお裾分け…

今日はイチヂク祭り

昨日、彼が買ってくれたケーキ。昨日はブドウ祭りだったけれど 今日はイチヂク祭りになりました。丸ごとイチヂクロールケーキふわふわのスポンジと プチプチジューシーなイチヂク、 バニラビーンズ入りの生クリーム。幸せの味がする…( *´艸)イチヂクのタルト…

秋のブドウ祭り

うつ病絶賛再発中のkuraです。彼が近所のカフェで高級ケーキを 大人買いしてくれました( *´艸)シャインマスカットのタルトあっさり目の生クリームと カスタードクリーム、それらに 負けぬ甘さのシャインマスカットが これでもかと乗っています。中心部にイチ…

うつ病の私が実践する負担軽減法

うつ病絶賛再発中のkuraです。 うつ病で全体のエネルギーが低下して 慢性的にエネルギー切れの状態になると 必然的に気力、体力も低下するので 家事どころか日常の生活動作にも影響が 出てきてしまいます。 起き上がるのも辛い…という時に 助けてくれるもの…

不思議な歌がぐーるぐる

姪っ子が5歳になりました。 親戚一同で入っているグループlineに 祝福の声が飛び交う中、姉が上げた 姪っ子の動画が頭から離れません。 「ありがとう、今日も元気です」 というシンプルなメッセージと共に 送られてきた20秒ほどの動画でした。 姪っ子 「ちん…

やっぱダメだった…

うつ病絶賛再発中のkuraです。 2日間これでもかと動きまくって 私けっこう元気じゃん!と調子に 乗り過ぎました。反省です。 今日は朝からクソ怠い。重力100倍。 午前中は死んだと思ってやり過ごそう。 取り合えず朝の薬だけ飲んで、食欲は 皆無なので朝は欠…