どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 昨日は吐き気が強く眩暈もあったけれど 運動でもすれば何とかなるかな…という 甘い考えの元、早朝から散歩をして 昼食は欠食だったにも関わらず午後も 散歩に出かけ、ヘロヘロになりました。 朝は片道30分、午後は片道…