どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。銭湯だけでなく、温泉も大好物な私です。 冷蔵庫横のスペースにミニ銭湯を作り、 一人で喜ぶ今日この頃。 そして、史上最高の入浴剤を発見！ これ、温泉好きには堪らない硫黄の匂い！ お肌はスベスベになるし気分はもう…

どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 昨日の記事でちょっとだけ話していた 認知の歪み10項目について書いていきます。 昨日お話ししたように、沢山当てはまるからって 落ち込んだりする必要はありません。 自分の思考の癖を知り、少しでもストレスを 軽減…

どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。私の趣味の１つでもある銭湯！子供の頃から大好き！この時期、新年度カレンダーを無料で貰えるので 早速ゲットして玄関の壁に貼りました。温泉マークの暖簾は、同じく銭湯好きの 恋人からのプレゼントです（笑）銭湯が…