どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。今回は、うつ病の私が普段の食生活で 気を付けていることについて。 再発後に改めて、うつ病について調べたのですが 昔より色々と研究が進んでいるので驚きました。 その中で特に気になったのが、 うつ病患者はタンパク…

どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 昨日は久々に絶不調で、1日中片頭痛に 苦しんでいたのですが、何とか治まりました。 昨日夕飯の支度をしながら、頭痛を和らげようと 色々とやっていたのですが、その中で音楽療法も 試してみようと思い立ちました。 私…