うつ病絶賛再発中のkuraです。 元うつ病YouTuberさんが、 心を病みやすい人の思考の傾向５つ 挙げた動画があって、それが見事に自分に ジャストミートしたのでメモメモ( ..)φ １、完璧を求めすぎ 完璧というものは日々成長していく中で 常に変わり続けるもの…

うつ病絶賛再発中のkuraです。 集団生活の中で生きていると、どうしても 嫌いな人・苦手な人っていうのが出てくる。 会った瞬間に苦手だな…って思った人は だいたいその直感が当たってしまう。 そんな時、私は変におどおどしたり、 遠慮したり、機嫌を取ろう…