どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 今日は午前2時半から覚醒していることもあり そろそろ疲労がピークに達してきました。 utuwokurawaba.hatenablog.com 最近あった吐き気の原因は、やはり服薬を忘れた ことと関係があったようです。 依存性はなくとも、…

どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 昨日は接骨院で体を整え、健康になったと 勝手に喜んでいたのですが…。 相変わらず今夜も悪夢に魘される、午前2時。 何でよ…。昨夜は湯船でリラックスしてから 気持ち良く布団に入り、睡眠用朗読を小さく かけながら心…