どうも、うつ病絶賛再発中のkuraです。 休職して数ヶ月…色々あったなぁ。 精神科の担当医との面談や、 精神科医の書いた本などを通して、 うつ病のこと、その原因は何か、治せるのか、 今後どう防いでいくかを模索してきました。 原因の一つとして「認知の歪…