うつ病絶賛再発中のkuraです。 最近どうも調子が良くないんです。 取り合えず全ての情報を遮断してみようと PCを開くのを止め、スマホを置いて出かけ TVも見ないようにしていました。 必要のない情報や知らず知らずのうちに ストレスになってしまうような情…