うつ病絶賛再発中のkuraです。 今日は月2回の定期通院の日。 最近はよく眠れていたし、 朝も早い日は6時前には起床。 遅い日でも8時までには起床して 昼間は活動し、積極的に日光を 浴びるようにしています。 ただ食欲がどうしても戻らなくて、 1日1食になる…
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